- Сообщения
- 82.509
- Реакции
- 149.838
ФАРШИРОВАННАЯ ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА. (ДИЕТА №5)
Продукты:
Рис (предварительно отваренный)
Филе бедра индейки
Пекинская капуста
Лечо
Специи:
Зира
Кинза молотая
Прованские травы
Приготовление:
Сначала перемалываем филе бедра индейки
Смешиваем с отваренным заранее рисом
Добавляем рубленнцю петрушку , можно и кинзу, но у меня не было
Вбиваем одно яйцо и добавляем в ффарш вместе со специями
Перемешиваем
Теперь в противень выливаем лечо, добавляем кипячёной воды
Теперь пространство между листам и пекинской капусты заполняем фаршем
Обвязываем бичёвкой
И выкладываем на противень на лечо
Накрываем фольгой и ставим в разогретую до 180 градусов духовку примерна на полтора, два часа .
В самом конце можно вытащить и перевернуь капусту
Вытаскиваем и порцйионно нарезаем.
Я кушал с соусом (томатная паста смешивается с простоквашей или сметаной)
Получилось вкусно , диетически, но из пекинской именно капусты мне больше понравились голуцы, удобнее просто)
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Продукты:
Рис (предварительно отваренный)
Филе бедра индейки
Пекинская капуста
Лечо
Специи:
Зира
Кинза молотая
Прованские травы
Приготовление:
Сначала перемалываем филе бедра индейки
Смешиваем с отваренным заранее рисом
Добавляем рубленнцю петрушку , можно и кинзу, но у меня не было
Вбиваем одно яйцо и добавляем в ффарш вместе со специями
Перемешиваем
Теперь в противень выливаем лечо, добавляем кипячёной воды
Теперь пространство между листам и пекинской капусты заполняем фаршем
Обвязываем бичёвкой
И выкладываем на противень на лечо
Накрываем фольгой и ставим в разогретую до 180 градусов духовку примерна на полтора, два часа .
В самом конце можно вытащить и перевернуь капусту
Вытаскиваем и порцйионно нарезаем.
Я кушал с соусом (томатная паста смешивается с простоквашей или сметаной)
Получилось вкусно , диетически, но из пекинской именно капусты мне больше понравились голуцы, удобнее просто)
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
02.01.2024г.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
[
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
ТГ БОТ:
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
/
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
/
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
/
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.
Бит кашель для помощи автору:
bc1qs0nlvz47lz25l4hdz54aflvax2kjqg0udvfr9v
По вопросам рекламы в БЛОГе - писать в ЛС.
Посмотреть вложение 1353953
но я то трезвая , но спать чёт хоца
