SamadhiTeacher
Местный
- Сообщения
- 1.174
- Реакции
- 1.454
Всем привет!
Сегодня хочу поднять тему таких случаев как ГТР, панические атаки, тревожность и чрезмерная возбудимость ЦНС.
Это то, с чем сталкивается основная масса людей на нынешнем веку, и это давно не новость.
Если во времена СССР на все это давали отмашку и говорили - "аа, хах, да чайку попейте с мятой, ну какое гтр , о чем вы говорите милок. "
То сейчас это уже норма, и люди действительно изучили этот феномен, но и то не полностью. Не полностью известна зачастую и сама истинная причина Панических Атак и тревожности.
Да вариантов масса - наркотики, алкоголь, стресс, генетические нарушения, травмы,даже бесы и т.д.
Что я могу сказать по этому поводу, я человек духовно развитый и безусловно скажу, что демоны могут владеть и питаться человеком, но далеко не всегда это так, иногда причина кроется совсем не в одержимости, которой нет,и не в мефедроне или амфетамине, которого вы пережрали в своё время...
Расскажу свой случай, тревожность и панические атаки преследовали меня достаточно долгое время, так как я имею нервное заболевание, да мне очень помогала медитация, духовное развитие. Это действительное меняло сознание и оказывали положительный эффект на контроль этих состояний.
Но позже, когда времени на медитацию её оставалось, они снова начали преследовать меня, это ужасное состояние, кто знает, тот поймёт о чем я говорю.
Сущий ад, ощущение надвигающейся смерти, итога всех работ и т.д.
Тогда я перешёл к таблеткам, обращался к психиатрам, ел кучу всего, от гидроксизина и афобазола до фенибута и амитриатилина , но это лишь на время купировало этот ужас, и всё повторялось после курсов заново.
Но в один прекрасный день я сидел и разминал шейные позвонки и весь позвоночник затем, я редко уделяю этому время на самом деле, но решил заморочиться. Потом тщательно всё промассажировал как никогда и лёг отдыхать и мой день прошёл не плохо.
Тогда я задумался - а что ведь действительно, одна из важнейших причин - это постоянное сидение за компьютером и напряжение зрения, смартфоны, этот горб на шее и недосып.
Хм. Озарение! И в один миг я понял, что всё нужно менять. Время за компьютером я сократил до минимума, чтобы смотреть смартфон, теперь я держу его перед лицом, а не г-ну шею вниз, и каждый день делаю зарядку шеи и позвоночника минимум. Спать в 22:00, максимум 23 с чем то
И что вы думаете - как рукой сняло. Нервное напряжение уменьшилось ,приступы начали сходить на нет.
Неужели всё было так просто!?
Да, именно всё так просто, плюс периодически - толперизон для расслабления мышц, классическая музыка, если есть время - медитация. И всё , вот она формула счастливой жизни.
Надеюсь я кому-то помог данной статьёй. Это лечится не таблами друзья, а совсем по другому. Конечно многие скажут - да это всё в голове. Да, в этом есть доля правды, но зачастую совладать с собой во время панических атак чрезвычайно сложно , и никакие дыхание или фразы - успокойся человеку не помогут. Это сущий ад.
Поэтому всё что можно сделать - предотвратить. А предотвратить можно именно так.
Сразу отмечу что способ не касается тех кто систематически на чем то сидит, ребята вас сначало нужно бросить систему, а затем переходить к лечению, ибо нет смысла. Потому со лечить и попутно жечь ЦНС это бредово, не так ли?)
Всем спасибо) так что то нахлынуло вечером статейку написать, мож кому интересно будет))
Сегодня хочу поднять тему таких случаев как ГТР, панические атаки, тревожность и чрезмерная возбудимость ЦНС.
Это то, с чем сталкивается основная масса людей на нынешнем веку, и это давно не новость.
Если во времена СССР на все это давали отмашку и говорили - "аа, хах, да чайку попейте с мятой, ну какое гтр , о чем вы говорите милок. "
То сейчас это уже норма, и люди действительно изучили этот феномен, но и то не полностью. Не полностью известна зачастую и сама истинная причина Панических Атак и тревожности.
Да вариантов масса - наркотики, алкоголь, стресс, генетические нарушения, травмы,даже бесы и т.д.
Что я могу сказать по этому поводу, я человек духовно развитый и безусловно скажу, что демоны могут владеть и питаться человеком, но далеко не всегда это так, иногда причина кроется совсем не в одержимости, которой нет,и не в мефедроне или амфетамине, которого вы пережрали в своё время...
Расскажу свой случай, тревожность и панические атаки преследовали меня достаточно долгое время, так как я имею нервное заболевание, да мне очень помогала медитация, духовное развитие. Это действительное меняло сознание и оказывали положительный эффект на контроль этих состояний.
Но позже, когда времени на медитацию её оставалось, они снова начали преследовать меня, это ужасное состояние, кто знает, тот поймёт о чем я говорю.
Сущий ад, ощущение надвигающейся смерти, итога всех работ и т.д.
Тогда я перешёл к таблеткам, обращался к психиатрам, ел кучу всего, от гидроксизина и афобазола до фенибута и амитриатилина , но это лишь на время купировало этот ужас, и всё повторялось после курсов заново.
Но в один прекрасный день я сидел и разминал шейные позвонки и весь позвоночник затем, я редко уделяю этому время на самом деле, но решил заморочиться. Потом тщательно всё промассажировал как никогда и лёг отдыхать и мой день прошёл не плохо.
Тогда я задумался - а что ведь действительно, одна из важнейших причин - это постоянное сидение за компьютером и напряжение зрения, смартфоны, этот горб на шее и недосып.
Хм. Озарение! И в один миг я понял, что всё нужно менять. Время за компьютером я сократил до минимума, чтобы смотреть смартфон, теперь я держу его перед лицом, а не г-ну шею вниз, и каждый день делаю зарядку шеи и позвоночника минимум. Спать в 22:00, максимум 23 с чем то
И что вы думаете - как рукой сняло. Нервное напряжение уменьшилось ,приступы начали сходить на нет.
Неужели всё было так просто!?
Да, именно всё так просто, плюс периодически - толперизон для расслабления мышц, классическая музыка, если есть время - медитация. И всё , вот она формула счастливой жизни.
Надеюсь я кому-то помог данной статьёй. Это лечится не таблами друзья, а совсем по другому. Конечно многие скажут - да это всё в голове. Да, в этом есть доля правды, но зачастую совладать с собой во время панических атак чрезвычайно сложно , и никакие дыхание или фразы - успокойся человеку не помогут. Это сущий ад.
Поэтому всё что можно сделать - предотвратить. А предотвратить можно именно так.
Сразу отмечу что способ не касается тех кто систематически на чем то сидит, ребята вас сначало нужно бросить систему, а затем переходить к лечению, ибо нет смысла. Потому со лечить и попутно жечь ЦНС это бредово, не так ли?)
Всем спасибо) так что то нахлынуло вечером статейку написать, мож кому интересно будет))
