Anthony Soprano
Местный
- Сообщения
- 738
- Реакции
- 571
Доброго здоровья Братишки и Сестрёнки!
В данной статье, поделюсь своим опытом - в микродозинге псилоцибиновых грибов.
Для приготовления курса нам понадобиться следующее:
1. псилоцебиновые грибы весом 5g,
2. кофемолка - для измельчения грибов в порошок,
3. желатиновые капсулы (я использую капсулы от троксерутин 300mg)
4. ежедневник - в котором фиксируем динамику изменений, ощущений и т. д.
подготавливаем капсулы!содержимое капсул можно выкинуть,
а можно сохранить извлекая троксерутин в отдельную тару.
Вполне себе неплохие витамины - для сосудов (употребляем после курса)
1. в пустую капсулу троксерутина 300mg помещается ровно 100mg грибного порошка.
Неоднократно проверено! с 5g грибов получается 50 капсул +/- (1шт)
2. заполняем титульную страницу ежедневника. Перечисляем цели - которых хотим достичь,
задачи которые необходимо решить. что помогает или мешает на пути к цели, какую работу
над собой планируем проводить.
мой личный опыт, возможно окажется полезным не только мне;
первый курс 30 дней:
3g псилоцебиновых грибов Golden Teacher = 30 капсул.
заполняю титульную страницу ежедневника.
Цели курса;
-полный отказ от алкоголя,
-полный отказ от каннабиса,
-полный отказ от сигарет.
Задачи;
-убрать из дома весь алкоголь,
-снизить частоту употребления, уменьшить разовую дозировку каннабиса,
-сократить количество выкуренных сигарет в сутки минимум в двое.
вводные на начало курса;
-алкоголь каждый день, вечером 100ml крепкого под ужин,
-канабис в шишках 1,5-2g в сутки, гашиш 1g+ сутки,
-сигареты 1,5-2 пачки в сутки. (бывает и больше)
Фактор риска;
помешает - привычка покупать сигареты блоками, каннабис мини оптом.
Поможет - отказ от покупки впрок, не курить сигареты дома, убрать из дома принадлежности - пепельницы, зажигалки
вейпы и т.д. визуальные и аромо-мотиваторы лишняя манипуляция в сторону ненужных желаний.
Схема приёма на курс + краткая выдержка из ежедневника, по каждому дню.
1 день - 1 капсула ~100mg,
приём утром на голодный желудок, сверху лёгкий завтрак, поездка на работу.
Через 30 минут после приёма, цвета стали ярче, внутреннее спокойствие, уверенность в себе, улыбка изнутри.
Изменённое восприятие музыки. Продолжительность около 4ч.
2 день - 2 капсулы ~200mg,
приём утром на голодный желудок, сверху каша овсянная на молоке, поездка на работу.
Магия с цветами, вкусом и звуками повторилась примерно на 3,5ч далее спад и выход в ровное.
Вкус сигарет необычный, не то чтобы противный. Просто непривычный, пропало удовольствие от вкуса сигарет.
3 день - пропуск.
Хочется скушать грибочков, и настроить день на позитивный лад. Скорее бы завтра!
4 день - 1 капсула,
приём на голодный, сверху чай с бутербродом, поездка на работу.
Изменилась привычка агрессивного вождения авто. И связанного с этим нервоза от идиотов на дороге.
Пассажиры привыкшие вцепиться в ручку двери поездке со мной. Отметили - не свойственное мне ранее
аккуратное и плавное вождение. Перестал курить в машине, повесил вкусную фруктовую вонючку в авто.
5 день - 2 капсулы,
приём на голодный желудок, сверху яблочный сок со сдобной булочкой, поездка на работу.
Отмечается повышенный аппетит, причём приходит резко как с каннабиса. Вкусы ярче,
и более насыщенные. в процессе приёма пищи мычишь от удовольствия. Поймал себя на мысли,
что ушла навязчивая идея дунуть - здесь и сейчас. Тяга к каннабису ни куда не ушла. Навязчивость снизилась.
6 день - пропуск,
немного грустно без грибочков, не критично - без перепада настроения, более менее стабильный эмоциональный фон.
7 день - 1 капсула,
приём в обед, на сытый желудок, выходной день - повседневные заботы, подготовка и планирование рабочей недели.
8 день - 2 капсулы,
приём с утра на голодный желудок, сверху каша 5ть злаков на молоке, поездка на работу.
Очевидные изменения, заметные как самому, так и окружающими:
-ранее себе на уме - стал более общительным, вовлечённость в процессы возраста, сосредоточенность.
Искреннее желание помочь, нестандартные подходы к поиску решений, креатив так и прёт)
9 день - пропуск.
Не могу однозначно утверждать - о просадке по эмоциональному фону в дни пропуска. Не очевидное без навязчивости
желание принять грибочков, дабы ощутить ровное состояние. 100ml крепкого алкоголя под ужин на ночь.
10 день - 1 капсула,
приём в обед на сытый желудок, толерантность возросла, действие грибочков практический не ощущается.
Где-то вдали на фоновом уровне. Однако, этого достаточно - чтобы не нервничать без повода.
И оставаться спокойным по поводу - сейчас бы дунуть. Вообще мысли сейчас бы накуриться, перестали одолевать.
В дни приёма грибов хватает одного колпака шишек ~100mg на разовый приём. В дни пропуска, как обычно, 200mg
11 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок. Позавтракать не успел, поездка на работу.
Стиль вождения - пенсионер, неукоснительное соблюдение правил, очень аккуратное и спокойное вождение.
Музыка заходит очень приятно, пронзая насквозь. Едешь и немного пританцовываешь ногами))) забавно!
Уверенность в своих силах, знаниях и опыте их применения примени. Рабочие процессы не озадачивают, скорее
наоборот интересно - что то новое, до сели не имеющее практики в применении.
12 день - пропуск.
Более отчётливо ощущаются просадки эмоционального фона - между днями приёма и пропуска. Отмечается следующее;
-снижение мотивации, откладывание задач на следующие периоды, поиск менее затратных по энергии
вариантов решения. Возврат желания курнуть в середине дня.
13 день - 1 капсула,
приём с утра, на голодный желудок, свержу питьевой йогурт со сдобной булочкой, выходной.
Спустя 30 минут после приёма ~100mg шишек водным транспортом. Эффект с одного колпака как с двух.
Желание поджечь второй отсутствует. Закурить сигарету после покура - желания нет.
Невероятно сильный аппетит - уровень обжорство. Грибы требуют сладкое и побольше!
14 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок, сверху сладкий молочный суп с лапшой, выходной.
Нелюбовь к уборке и наведению порядка куда-то подевалась. ярко выраженное желание, что-либо поделать.
Унылое прозябание в диван утомляет. Незаметно для самого себя, и самое главное в удовольствие
произвёл генеральную уборку в квартире, после чего остались силы приготовить ужин.
15 день - пропуск.
Середина! Экватор курса, уже можно подвести промежуточные впечатления;
общее состояние - более стабильное, ушли резкие перепады настроения в моменты отсутствия каннабиса.
Ослабла общая тяга к сигаретам. Рюмочку крепкого за ужином перестало быть традицией.
Разовое употребление каннабиса действует дольше, курить в раз нужно меньше.
16 день - 1 капсула,
приём ближе к вечеру, на голодный желудок, после работы. Так вышло - с утра не было возможности.
Через 30мин вечерний покур индикодоменантной шишки. Впечатляюще ложиться поверх грибочков.
Действует вдвое дольше. Без грибочков каждый час к водному бегаешь. С грибочками трипуешь
до конца. То есть - окончательное завершение трипа через 2ч после покура, пол часа на раскачку
и приготовление покушать, пол час кушаешь, и лишь через ещё пол часа повторный покур.
17 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок, поездка на работу, завтрак из кофе + домашняя выпечка.
Пришёл к выводу - кушать сразу после приёма - необходимо. Действие быстрее, плотнее и ярче.
Пока ехал до работы, действие ощущалось в лёгкую - на фоне. После завтрака - стало просто прекрасно.
Впервые забыл по привычке закурить после еды. Сразу сел за рабочее место и приступил к выполнению
обязанностей. Лишь через час вспомнил, что забыл покурить.
18 день - пропуск.
В дни пропуска заметно больше курю сигарет, обязательно выпиваю немного крепкого на ночь.
И стандартные для пропуска 2 колпака шишек подряд. Частота покуров не зависимо от приёма грибов
снизилась. Разовая доза в дни приёма грибов упала вдвое.
19 день - 1 капсула,
приём утром, на голодный желудок, сверху лёгкий суп на курином бульоне, поездка на работу в этот раз
на общественном транспорте. Искренний интерес к окружающему - людям предметам. Изучение и внимательное
рассмотрение объектов. Доброжелательность и вежливость. Из речи практический исчезла нецензурная брань.
Постоянно хочется кушать. В карманах появились орешки, конфетки и другая съестная разновидность.
20 день - 2 капсулы,
проспал до обеда, выходной - приём вместе с пищей Амлет с помидорами и беконом.
Немного тяжело на желудке, видимо свинину - грибы не любят, как и жирное жареное.
Решил немного пройтись, растрясти содержимое желудка. Прогулка далась легко,
не заметил как ушёл от дома на 3км. и лишь на обратном пути вспомнил что, забыл сигареты.
21 день - пропуск.
Переломный момент 21 день, выходной - пропуск грибов - желание чем то об-долбаться НЕТ!
Чистое состояние по утру - не то чтобы в кайф. Как то нормально, и от этого непривычно.
22 день - 1 капсула,
приём по утру, на голодный желудок, свержу каша овсянная на молоке, поездка на работу.
Впервые не выпил и не дунул на ночь. Проснулся без будильника. Странное, приподнятое
настроение до приёма грибов - на секунду мысль - а может грибы уже и не нужны.
Вечером после работы дунул колпачок, без повтора и сладко уснул.
23 день - 2 капсулы,
приём утром на голодный, сверху манная каша на молоке, поездка на работу.
Отмечаю изменения вкусовых предпочтений. Любитель и истинный ценитель мяса,
сдаёт позиции - рыбе, птице, овощам и фруктам. С утра грибы требуют кашу)
приснилось, что уплетаю пасту с морепродуктами в сливочном соусе и пармезаном.
24 день - пропуск.
Разницы между днями приёма и пропуска в эмоциональном плане практический нет.
Если ранее просадка в этом плане была более чем очевидна. Теперь достаточно
скушать чего нибудь вкусного, и ты в норме. Утро перестало начинаться с сигареты.
Проснулся, умылся, побрился, покушал и лишь тогда сигарета - уже скорее по привычке, чем тяга.
25 день - 1 капсула,
приём в 10 утра на работе, на сытый желудок, сверху чай с печеньями и тортик.
Забыл принять дома) уже на работе вспомнил - что грибочки нужно скушать. В дни приёма
меняется восприятие времени. Быстрее по ощущениям течение времени. Настолько вовлечён
в процессы, что не можешь оторваться пока не завершишь успешно задачу.
26 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок сверху йогурт питьевой, банан и зелёное яблоко.
Пятница - близкие склоняют в сторону пьянки в бане. Откровенно нет желания принимать
в этом мероприятии участие. День пролетел - глазом не успел моргнуть - а уже вечер.
Всё как то ладится, вовремя случается, и вообще всё гладко и без нервов.
27 день - пропуск.
Всё чаще стал забывать курить сигареты, расход сигарет упал вдвое. Возможно из-за этого,
постоянно хочется кушать. Запахи/ароматы копчёного, или костра, шашлыка. Вызывают лютый
прилив слюны. Возможно из-за недостатка смолы в связи со снижением частоты курения сигарет.
Хочется блюда из баклажана, кабачков и других смола-никотино содержащих продуктов.
28 день - 1 капсула,
приём днём, на сытый желудок, сверху кефир с булочкой и джемом из чёрной смородины.
Грибы взяли под контроль и отрегулировали рацион. Мяса практический не хочется, очень редко.
Всё больше склоняют к растительной пище, мягко и ненавязчиво - создали условие для - самому хочется.
29 день - 2 капсулы.
Финальный приём курса, утром на голодный желудок, сверху уха из судака. Майонез уступил место сметане
практический исчез из рациона. Конфеты уступили место цукатам и орехам. Иногда хочется чего-то такого яркого,
типа чипсов. Грибы вместо чипсов намекнули на сухой анчоус - ранее не очень приятный вкус, залетел на ура.
Не очень хочется кушать хлеб, ел бы без него совсем, однако голод без хлеба приходит слишком часто.
30 день - пропуск (завершение курса)
результат:
цели курса;
-полный отказ от алкоголя - (частично достигнута)
-полный отказ от каннабиса - (частично достигнута)
-полный отказ от сигарет - (частично достигнута)
задачи;
-убрать из дома весь алкоголь (завершено)
-снизить частоту употребления, уменьшить разовую дозировку каннабиса (решена)
-сократить количество выкуренных сигарет в сутки минимум в двое. (решена)
Выводы:
основные изменения;
-алкоголь, ранее принимался ежедневно на ночь. После курса, 2-3 раза в неделю,
в терапевтических дозах 50-100ml разовая однократная дозировка в сутки.
-каннабис, без изменений в дни пропуска грибов. В дни приёма - снижение расхода вдвое.
-сигареты, одной пачки хватает практический на 2 дня, навязчивые мысли на тему - зачем я вообще курю.
Непонимание смысла и необходимости сигарет в принципе. Грибочки буквально сверлят мозг, на прикуривание
сигареты - зачем ты куришь? В чём необходимость, что это тебе даёт? И т.д. при условии изменения вкуса до несовсем приятного. Ранее затягиваешься, выдыхаешь и получаешь вкусовое аромо - удовольствие.
С грибами - удовольствие от курения исчезает. Тяги как таковой нет, по накатанной по привычке закуриваешь при отсутствии необходимости как такой.
Далее 2 недели перерыв, перед началом второго - более длинного и плотнее по приёмам курса.
Анонс следующей статьи! Более глубокий курс, с иной схемой приёма, и удивительными для самого себя метаморфозами!
Чтобы не пропустить - подписывайтесь на Энтони. В следующих статьях будет ещё интереснее. Если у кого возникнет
необходимость получить уточнения, или не хватает конкретики к Вашей ситуации, не стесняйтесь спрашивать в помощи не откажу.
Второй курс 50 дней:
5g псилоцебиновых грибов Эквадор = 50 капсул.
Заполняю титульную страницу ежедневника.
В данной статье, поделюсь своим опытом - в микродозинге псилоцибиновых грибов.
Для приготовления курса нам понадобиться следующее:
1. псилоцебиновые грибы весом 5g,
2. кофемолка - для измельчения грибов в порошок,
3. желатиновые капсулы (я использую капсулы от троксерутин 300mg)
4. ежедневник - в котором фиксируем динамику изменений, ощущений и т. д.
подготавливаем капсулы!содержимое капсул можно выкинуть,
а можно сохранить извлекая троксерутин в отдельную тару.
Вполне себе неплохие витамины - для сосудов (употребляем после курса)
1. в пустую капсулу троксерутина 300mg помещается ровно 100mg грибного порошка.
Неоднократно проверено! с 5g грибов получается 50 капсул +/- (1шт)
2. заполняем титульную страницу ежедневника. Перечисляем цели - которых хотим достичь,
задачи которые необходимо решить. что помогает или мешает на пути к цели, какую работу
над собой планируем проводить.
мой личный опыт, возможно окажется полезным не только мне;
первый курс 30 дней:
3g псилоцебиновых грибов Golden Teacher = 30 капсул.
заполняю титульную страницу ежедневника.
Цели курса;
-полный отказ от алкоголя,
-полный отказ от каннабиса,
-полный отказ от сигарет.
Задачи;
-убрать из дома весь алкоголь,
-снизить частоту употребления, уменьшить разовую дозировку каннабиса,
-сократить количество выкуренных сигарет в сутки минимум в двое.
вводные на начало курса;
-алкоголь каждый день, вечером 100ml крепкого под ужин,
-канабис в шишках 1,5-2g в сутки, гашиш 1g+ сутки,
-сигареты 1,5-2 пачки в сутки. (бывает и больше)
Фактор риска;
помешает - привычка покупать сигареты блоками, каннабис мини оптом.
Поможет - отказ от покупки впрок, не курить сигареты дома, убрать из дома принадлежности - пепельницы, зажигалки
вейпы и т.д. визуальные и аромо-мотиваторы лишняя манипуляция в сторону ненужных желаний.
Схема приёма на курс + краткая выдержка из ежедневника, по каждому дню.
1 день - 1 капсула ~100mg,
приём утром на голодный желудок, сверху лёгкий завтрак, поездка на работу.
Через 30 минут после приёма, цвета стали ярче, внутреннее спокойствие, уверенность в себе, улыбка изнутри.
Изменённое восприятие музыки. Продолжительность около 4ч.
2 день - 2 капсулы ~200mg,
приём утром на голодный желудок, сверху каша овсянная на молоке, поездка на работу.
Магия с цветами, вкусом и звуками повторилась примерно на 3,5ч далее спад и выход в ровное.
Вкус сигарет необычный, не то чтобы противный. Просто непривычный, пропало удовольствие от вкуса сигарет.
3 день - пропуск.
Хочется скушать грибочков, и настроить день на позитивный лад. Скорее бы завтра!
4 день - 1 капсула,
приём на голодный, сверху чай с бутербродом, поездка на работу.
Изменилась привычка агрессивного вождения авто. И связанного с этим нервоза от идиотов на дороге.
Пассажиры привыкшие вцепиться в ручку двери поездке со мной. Отметили - не свойственное мне ранее
аккуратное и плавное вождение. Перестал курить в машине, повесил вкусную фруктовую вонючку в авто.
5 день - 2 капсулы,
приём на голодный желудок, сверху яблочный сок со сдобной булочкой, поездка на работу.
Отмечается повышенный аппетит, причём приходит резко как с каннабиса. Вкусы ярче,
и более насыщенные. в процессе приёма пищи мычишь от удовольствия. Поймал себя на мысли,
что ушла навязчивая идея дунуть - здесь и сейчас. Тяга к каннабису ни куда не ушла. Навязчивость снизилась.
6 день - пропуск,
немного грустно без грибочков, не критично - без перепада настроения, более менее стабильный эмоциональный фон.
7 день - 1 капсула,
приём в обед, на сытый желудок, выходной день - повседневные заботы, подготовка и планирование рабочей недели.
8 день - 2 капсулы,
приём с утра на голодный желудок, сверху каша 5ть злаков на молоке, поездка на работу.
Очевидные изменения, заметные как самому, так и окружающими:
-ранее себе на уме - стал более общительным, вовлечённость в процессы возраста, сосредоточенность.
Искреннее желание помочь, нестандартные подходы к поиску решений, креатив так и прёт)
9 день - пропуск.
Не могу однозначно утверждать - о просадке по эмоциональному фону в дни пропуска. Не очевидное без навязчивости
желание принять грибочков, дабы ощутить ровное состояние. 100ml крепкого алкоголя под ужин на ночь.
10 день - 1 капсула,
приём в обед на сытый желудок, толерантность возросла, действие грибочков практический не ощущается.
Где-то вдали на фоновом уровне. Однако, этого достаточно - чтобы не нервничать без повода.
И оставаться спокойным по поводу - сейчас бы дунуть. Вообще мысли сейчас бы накуриться, перестали одолевать.
В дни приёма грибов хватает одного колпака шишек ~100mg на разовый приём. В дни пропуска, как обычно, 200mg
11 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок. Позавтракать не успел, поездка на работу.
Стиль вождения - пенсионер, неукоснительное соблюдение правил, очень аккуратное и спокойное вождение.
Музыка заходит очень приятно, пронзая насквозь. Едешь и немного пританцовываешь ногами))) забавно!
Уверенность в своих силах, знаниях и опыте их применения примени. Рабочие процессы не озадачивают, скорее
наоборот интересно - что то новое, до сели не имеющее практики в применении.
12 день - пропуск.
Более отчётливо ощущаются просадки эмоционального фона - между днями приёма и пропуска. Отмечается следующее;
-снижение мотивации, откладывание задач на следующие периоды, поиск менее затратных по энергии
вариантов решения. Возврат желания курнуть в середине дня.
13 день - 1 капсула,
приём с утра, на голодный желудок, свержу питьевой йогурт со сдобной булочкой, выходной.
Спустя 30 минут после приёма ~100mg шишек водным транспортом. Эффект с одного колпака как с двух.
Желание поджечь второй отсутствует. Закурить сигарету после покура - желания нет.
Невероятно сильный аппетит - уровень обжорство. Грибы требуют сладкое и побольше!
14 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок, сверху сладкий молочный суп с лапшой, выходной.
Нелюбовь к уборке и наведению порядка куда-то подевалась. ярко выраженное желание, что-либо поделать.
Унылое прозябание в диван утомляет. Незаметно для самого себя, и самое главное в удовольствие
произвёл генеральную уборку в квартире, после чего остались силы приготовить ужин.
15 день - пропуск.
Середина! Экватор курса, уже можно подвести промежуточные впечатления;
общее состояние - более стабильное, ушли резкие перепады настроения в моменты отсутствия каннабиса.
Ослабла общая тяга к сигаретам. Рюмочку крепкого за ужином перестало быть традицией.
Разовое употребление каннабиса действует дольше, курить в раз нужно меньше.
16 день - 1 капсула,
приём ближе к вечеру, на голодный желудок, после работы. Так вышло - с утра не было возможности.
Через 30мин вечерний покур индикодоменантной шишки. Впечатляюще ложиться поверх грибочков.
Действует вдвое дольше. Без грибочков каждый час к водному бегаешь. С грибочками трипуешь
до конца. То есть - окончательное завершение трипа через 2ч после покура, пол часа на раскачку
и приготовление покушать, пол час кушаешь, и лишь через ещё пол часа повторный покур.
17 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок, поездка на работу, завтрак из кофе + домашняя выпечка.
Пришёл к выводу - кушать сразу после приёма - необходимо. Действие быстрее, плотнее и ярче.
Пока ехал до работы, действие ощущалось в лёгкую - на фоне. После завтрака - стало просто прекрасно.
Впервые забыл по привычке закурить после еды. Сразу сел за рабочее место и приступил к выполнению
обязанностей. Лишь через час вспомнил, что забыл покурить.
18 день - пропуск.
В дни пропуска заметно больше курю сигарет, обязательно выпиваю немного крепкого на ночь.
И стандартные для пропуска 2 колпака шишек подряд. Частота покуров не зависимо от приёма грибов
снизилась. Разовая доза в дни приёма грибов упала вдвое.
19 день - 1 капсула,
приём утром, на голодный желудок, сверху лёгкий суп на курином бульоне, поездка на работу в этот раз
на общественном транспорте. Искренний интерес к окружающему - людям предметам. Изучение и внимательное
рассмотрение объектов. Доброжелательность и вежливость. Из речи практический исчезла нецензурная брань.
Постоянно хочется кушать. В карманах появились орешки, конфетки и другая съестная разновидность.
20 день - 2 капсулы,
проспал до обеда, выходной - приём вместе с пищей Амлет с помидорами и беконом.
Немного тяжело на желудке, видимо свинину - грибы не любят, как и жирное жареное.
Решил немного пройтись, растрясти содержимое желудка. Прогулка далась легко,
не заметил как ушёл от дома на 3км. и лишь на обратном пути вспомнил что, забыл сигареты.
21 день - пропуск.
Переломный момент 21 день, выходной - пропуск грибов - желание чем то об-долбаться НЕТ!
Чистое состояние по утру - не то чтобы в кайф. Как то нормально, и от этого непривычно.
22 день - 1 капсула,
приём по утру, на голодный желудок, свержу каша овсянная на молоке, поездка на работу.
Впервые не выпил и не дунул на ночь. Проснулся без будильника. Странное, приподнятое
настроение до приёма грибов - на секунду мысль - а может грибы уже и не нужны.
Вечером после работы дунул колпачок, без повтора и сладко уснул.
23 день - 2 капсулы,
приём утром на голодный, сверху манная каша на молоке, поездка на работу.
Отмечаю изменения вкусовых предпочтений. Любитель и истинный ценитель мяса,
сдаёт позиции - рыбе, птице, овощам и фруктам. С утра грибы требуют кашу)
приснилось, что уплетаю пасту с морепродуктами в сливочном соусе и пармезаном.
24 день - пропуск.
Разницы между днями приёма и пропуска в эмоциональном плане практический нет.
Если ранее просадка в этом плане была более чем очевидна. Теперь достаточно
скушать чего нибудь вкусного, и ты в норме. Утро перестало начинаться с сигареты.
Проснулся, умылся, побрился, покушал и лишь тогда сигарета - уже скорее по привычке, чем тяга.
25 день - 1 капсула,
приём в 10 утра на работе, на сытый желудок, сверху чай с печеньями и тортик.
Забыл принять дома) уже на работе вспомнил - что грибочки нужно скушать. В дни приёма
меняется восприятие времени. Быстрее по ощущениям течение времени. Настолько вовлечён
в процессы, что не можешь оторваться пока не завершишь успешно задачу.
26 день - 2 капсулы,
приём с утра, на голодный желудок сверху йогурт питьевой, банан и зелёное яблоко.
Пятница - близкие склоняют в сторону пьянки в бане. Откровенно нет желания принимать
в этом мероприятии участие. День пролетел - глазом не успел моргнуть - а уже вечер.
Всё как то ладится, вовремя случается, и вообще всё гладко и без нервов.
27 день - пропуск.
Всё чаще стал забывать курить сигареты, расход сигарет упал вдвое. Возможно из-за этого,
постоянно хочется кушать. Запахи/ароматы копчёного, или костра, шашлыка. Вызывают лютый
прилив слюны. Возможно из-за недостатка смолы в связи со снижением частоты курения сигарет.
Хочется блюда из баклажана, кабачков и других смола-никотино содержащих продуктов.
28 день - 1 капсула,
приём днём, на сытый желудок, сверху кефир с булочкой и джемом из чёрной смородины.
Грибы взяли под контроль и отрегулировали рацион. Мяса практический не хочется, очень редко.
Всё больше склоняют к растительной пище, мягко и ненавязчиво - создали условие для - самому хочется.
29 день - 2 капсулы.
Финальный приём курса, утром на голодный желудок, сверху уха из судака. Майонез уступил место сметане
практический исчез из рациона. Конфеты уступили место цукатам и орехам. Иногда хочется чего-то такого яркого,
типа чипсов. Грибы вместо чипсов намекнули на сухой анчоус - ранее не очень приятный вкус, залетел на ура.
Не очень хочется кушать хлеб, ел бы без него совсем, однако голод без хлеба приходит слишком часто.
30 день - пропуск (завершение курса)
результат:
цели курса;
-полный отказ от алкоголя - (частично достигнута)
-полный отказ от каннабиса - (частично достигнута)
-полный отказ от сигарет - (частично достигнута)
задачи;
-убрать из дома весь алкоголь (завершено)
-снизить частоту употребления, уменьшить разовую дозировку каннабиса (решена)
-сократить количество выкуренных сигарет в сутки минимум в двое. (решена)
Выводы:
основные изменения;
-алкоголь, ранее принимался ежедневно на ночь. После курса, 2-3 раза в неделю,
в терапевтических дозах 50-100ml разовая однократная дозировка в сутки.
-каннабис, без изменений в дни пропуска грибов. В дни приёма - снижение расхода вдвое.
-сигареты, одной пачки хватает практический на 2 дня, навязчивые мысли на тему - зачем я вообще курю.
Непонимание смысла и необходимости сигарет в принципе. Грибочки буквально сверлят мозг, на прикуривание
сигареты - зачем ты куришь? В чём необходимость, что это тебе даёт? И т.д. при условии изменения вкуса до несовсем приятного. Ранее затягиваешься, выдыхаешь и получаешь вкусовое аромо - удовольствие.
С грибами - удовольствие от курения исчезает. Тяги как таковой нет, по накатанной по привычке закуриваешь при отсутствии необходимости как такой.
Далее 2 недели перерыв, перед началом второго - более длинного и плотнее по приёмам курса.
Анонс следующей статьи! Более глубокий курс, с иной схемой приёма, и удивительными для самого себя метаморфозами!
Чтобы не пропустить - подписывайтесь на Энтони. В следующих статьях будет ещё интереснее. Если у кого возникнет
необходимость получить уточнения, или не хватает конкретики к Вашей ситуации, не стесняйтесь спрашивать в помощи не откажу.
Второй курс 50 дней:
5g псилоцебиновых грибов Эквадор = 50 капсул.
Заполняю титульную страницу ежедневника.
Последнее редактирование:
Идеальный момент - сейчас!)
